Essence ist ein kommunikatives Spiel, das 2 bis 7 Spieler einlädt, ihr eigenes Wesen näher in Augenschein zu nehmen und unerwartete Einblicke in die Persönlichkeit der Mitspieler zu erhalten. Sie beschreiten einen Erkenntnisweg, auf dem sie miteinander ergründen,
· welche Qualitäten in ihnen stecken,
· was ihnen Kraft gibt,
· was für sie Bedeutung im Leben hat,
· wie sie von den anderen wahrgenommen werden und
· welche Gemeinsamkeiten sie haben.

Über 340 Begriffe bieten ein breites Spektrum an Eigenschaften, Tätigkeiten und Werten, das den Spielern zur Verfügung steht, um sich auf vielerlei Weise gegenseitig einzuschätzen. Wer dabei das meiste Wahrnehmungs-, Reflexions- und Einfühlungsvermögen unter Beweis stellt, gewinnt.